Turčija taco panini | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 bele ali polnozrnate zložljive obrtne plošče, kot so Flatout® Foldit Flatbreads
• 1 ½ skodelice narezanega Montereyjevega jajčnega sira z zmanjšano vsebnostjo maščob z jalapeno papriko ali mešanico štirimi mešanicami mehiškega sloga
• 8 unč narezanega kuhanega purana ali piščanca
• ½ skodelice črnega fižola in koruzne salse ali sadne salse
• ½ skodelice svežih listov cilantro

Navodila

• Korak 1

  Po eni strani vsakega ploščatega kruha razpršite z razpršilcem za kuhanje. Postavite brizgalno stran navzdol na čisto površino. Na polovico vsakega ploščatega kruha enakomerno razdelite 3/4 skodelice sira, purana, salse in cilantro. Poravnajte enakomerno s preostalim sirom. Preklopite.

• 2. korak

  Segrejte pokrit notranji žar, panini stiskalnico, ponev za žar ali veliko ponev. Sendviče (po potrebi polovično) položite na žar. Pokrijte in kuhajte 3 do 4 minute ali dokler ne porjavi in ​​se sir stopi. (Če uporabljate ponev ali grill posodo, položite sendviče na žar ali ponev. Sendviče odtehtajte * in kuhajte 2 do 3 minute ali dokler se kruh ne opeče. Sendvičke obrnite, jih stehtajte in kuhajte približno 2 minuti ali dokler ne opečete in sir se stopi.)

* Namig:

Sendviče obtežimo tako, da nanje položimo težko ponev; dodajte težo z neodprto pločevinko hrane. (Če uporabljate težko litoželezno ploščo, morda ne bo treba uporabljati pločevinke za težo.)

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 385 kalorij, (6 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 1 g mono nenasičenih maščob), 80 mg holesterola, 880 mg natrija, 29 g ogljikovih hidratov, 5 g vlaknin, 3 g sladkorja, 37 g beljakovin.