Oranžno-papaja agua freska | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 skodelice olupljene, semenjene in na kockice zrele papaje (približno 3)
• 1 ½ skodelice sveže stisnjenega pomarančnega soka
• ¼ skodelica sveže stisnjenega soka limete
• 1 ¼ skodelice vode
• 2 žlici medu (neobvezno)
• Kocke ledu ali zdrobljen led
• Oranžne rezine ali klementine ali mandarine oranžne segmente

Navodila

• Korak 1

  V mešalniku združite papaje, pomarančni sok in sok limete. Pokrijte in mešajte do gladkega. Mešanico odcedite skozi sito s fino mrežico v vrč ali velik steklen kozarec. Zavrzite trdne snovi. Vmešajte vodo in po želji medu. Postrezite takoj ali ohladite, dokler ni pripravljeno za serviranje.

• 2. korak

  Postrezite v kozarcih, napolnjenih z ledom. Okrasite z rezinami pomaranče ali klementinom ali mandarino.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 72 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 5 mg natrija, 18 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 1 g beljakovin.