Melona v balzamičnem kisu | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 skodelici ohlajene, semenjene in narezane lubenice in / ali medene rozice
• 2 skodelici ohlajene, semenske in na kocke narezane kantalupe
• 1 - 2 čajni žlički sladkorja
• ¼ skodelica balzamičnega kisa
• 1 čajna žlička sveže mlete paprike (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Ohlajeno lubenico in kantauto razdelite med 4 sladice. Vmešajte sladkor v kis, dokler se ne raztopi. Vsako porcijo spustite nekaj kisle mešanice. Po želji potresemo s svežo mletim poprom. Naredi 4 obroke stranske posode.

Nasveti

Rezano sadje; pred montažo pokrijemo in ohladimo do 12 ur.

Nasveti

Če želite namesto kock uporabiti trakove melone, rezino lupinice ali medu z lupilcem zelenjave.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 73 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 11 mg natrija, 17 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g beljakovin.