Kumare in paradižnik v gorčičnem prelivu | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¼ skodelica riževega kisa
• 2 žlici pikantne medene gorčice
• ⅓ skodelice oljčnega olja
• 2 žlici narezanega svežega drobnjaka
• ¼ čajna žlička soli
• ⅛ čajna žlička sveže mletega črnega popra
• 4 srednje kumare, olupljene in na tanko narezane
• 1 ½ skodelice češnjevega paradižnika, razpolovljeno

Navodila

• Korak 1

  V kozarcu z vijakom združite kis, gorčico, olivno olje, drobnjak, sol in poper. Pokrijemo in stresemo, da se združijo. Prelijemo s kumarami. Pokrijemo in hladimo 4 do 24 ur. Vmešajte paradižnik tik pred serviranjem. Naredi od 6 do 8 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 153 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 103 mg natrija, 11 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 2 g beljakovin.