Brusnično-jabolčno-oranžna slast | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 srednje jabolka severnega vohuna ali drugih jajčnih jabolk
• 2 skodelici svežih brusnic
• 2 majhni pomarančni pomaranči, olupljeni in odrezani
• 1 - 1, 5 skodelice sladkorja
• Oranžna lupina kodra (neobvezno)
• Sveže brusnice (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  S pomočjo predelovalca hrane ali mlinčka za hrano z grobim rezilom jabolka, brusnice in pomaranče grobo nasekljajte. (Kosi naj bodo približno 1/4 palca.) V veliki skledi zmešajte sadje in sladkor.

• 2. korak

  Pokrijemo in hladimo vsaj 8 ur. Pred serviranjem premešajte. Po želji okrasite z kodri pomarančne lupine in svežimi brusnicami. Naredi 5 skodelic (dvajset 1/4 obrokov).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 59 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 3 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 0 g beljakovin.