Domov Recept Borovničeva zaponka | boljši domovi in ​​vrtovi

Borovničeva zaponka | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Podmazujte dno in 1/2 palca navzgor strani pekača 9x9x2 inča ali 8x8x2 palca; dati na stran. V srednji skledi zmešajte 2 skodelici moke, pecilnega praška in soli; dati na stran.

  • V srednji posodi za mešanje premažite krajšanje z električnim mešalnikom na srednji hitrosti 30 sekund. Dodamo 3/4 skodelice sladkorja. Premagajte na srednji do visoki hitrosti do lahkega in puhastega. Dodajte jajce; dobro premagati. V pretegano jajčno mešanico izmenično dodajte mešanico moke in mleko, pri čemer do vsakega dodajanja pretepate do gladkega.

  • Žlico stepemo v pripravljeno ponev. Potresemo z borovnicami. V drugi skledi zmešajte 1/2 skodelice moke, 1/2 skodelice sladkorja in cimeta. S pomočjo mešalnika za pecivo narežite maslo, dokler mešanica ne spominja na grobe drobtine; potresemo po borovnicah. Pečemo v pečici 350 stopinj F 50 do 60 minut ali do zlate barve. Postrezite toplo. Naredi 9 obrokov.

Malina zaponka:

Pripravite kot zgoraj, razen nadomestite sveže ali zamrznjene rdeče maline za borovnice. Podatki o prehrani na porcijo: 404 kal., 17 g skupne maščobe (6 g nasičenih maščob). 39 mg hol., 246 mg natrija, 57 g ogljika, 3 g prehranskih vlaknin, 5 g pro.Dnevne vrednosti: 6% vit. A, 13% vit. C, 11% kalcija, 12% železa. Izmenjave: 1 škrob, 3 drugi karbo., 3 maščobe

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 408 kalorij, (6 g nasičenih maščob, 38 mg holesterola, 247 mg natrija, 58 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 5 g beljakovin.
Borovničeva zaponka | boljši domovi in ​​vrtovi