Počasi štedilnik sopa de albondigas | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ recepta mesne kroglice Turčija-svinjska
• 2 žlici drobno sesekljanih suhih brusnic
• 2 stroka česna, mleta
• 1 čajna žlička posušenega origana, zdrobljen
• 1 32 unč piščančje juhe z zmanjšanim natrijem
• 16 unč kozarca breskve, ananasa ali mango salse
• ½ 16 unč pkg. zamrznjena koruza iz celega jedra (1 1/2 skodelice), odmrznjena
• ¼ skodelica drobno zdrobljenih tortiljevih čipsa
• ¼ skodelice majhnih testenin (kot so pastirski, ditalini, orzo, mali penne ali komolčni makaroni)
• ¼ skodelica narezane zelene čebule
• Narezan sir cheddar, narezana zelena čebula in / ali čips iz tortilje (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V mlečno mešanico pripravite mesne kroglice iz Turčije in svinjine, razen vmešanih posušenih brusnic, česna in origana. Oblikujte in pecite mesne kroglice po navodilih. Popolnoma ohladite in zamrznite ali takoj uporabite.

• 2. korak

  V počasnem kuhalniku s 3 1 / 2- ali 4 štirimi mesi združite mesne kroglice in naslednje štiri sestavine (skozi 1/4 skodelice tortilje čips).

• 3. korak

  Pokrijte in kuhajte na nizki od 6 do 7 ur ali na visoki 3 do 3 1/2 ure.

• 4. korak

  Če uporabljate nizko, štedilnik pretvorite v visoko. Vmešajte testenine; pokrijemo in kuhamo 30 minut več ali dokler ne razpadejo. Pred serviranjem vmešajte 1/4 skodelice zelene čebule. Po želji vrhunske postrežbe s sirom, zeleno čebulo in / ali čipsom iz tortilje.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 328 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 3 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 88 mg holesterola, 963 mg natrija, 35 g ogljikovih hidratov, 5 g vlaknin, 12 g sladkorja, 20 g beljakovin.

---

Turčija-svinjske mesne kroglice

Sestavine

• 2 jajci
• ½ skodelice drobnih krušnih drobtin
• ½ skodelice drobno sesekljane čebule
• ¼ skodelice mleka
• ½ čajne žličke soli
• ½ čajne žličke črnega popra
• 1 ¼ kilograma nekuhanega mletega purana
• 12 unč mlete svinjine

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 375 ° F. Dva pekača velikosti 15 x 10 palcev rahlo premažite z razpršilcem za kuhanje. V veliki skledi z vilicami premagajte jajca. Vmešajte naslednjih pet sestavin (skozi poper). Dodajte mleti puran in svinjino, dobro premešajte. Zmes oblikujte v 1-palčne mesne kroglice. Mesne kroglice položite v pripravljene ponve. Pečemo od 12 do 15 minut ali dokler niso mesne kroglice kuhane skozi (160 ° F). Odcedite maščobo