Krompir za 6 | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• Nanos v obliki pršila
• 6 srednje velikih krompirjev
• ½ 8 unč kremnega sira z drobnjakom in čebulo
• ¼ čajna žlička soli
• Dash paprika
• 3 - 5 žlic mleka
• 2 beljaka ali 1 jajce
• 1 žlica naribanega parmezana
• 1 žlica drobnih suhih drobtin
• 2 žlički margarine ali masla, stopljeno

Navodila

• Korak 1

  Razpršite 6 posameznih jedi za sufle s prsti. Dati na stran.

• 2. korak

  Olupite in narežite krompir. Kuhamo, pokrito, v vreli slani vodi 20 do 25 minut ali dokler ne postanejo mehke. Odcedite. Z majhnim številom vrtljajev se pomijte z električnim mešalnikom. Dodamo smetanov sir, sol in poper. Postopoma premažite z dovolj mleka, da je krompirjeva zmes lahka in puhasta. Premagajte v beljake ali celo jajce.

• 3. korak

  Žlico krompirjeve mešanice v pecivo, ki je opremljeno z velikim zvezdnatim vrhom; pipa v posodo. .

• 4. korak

  V majhni posodi združite sir parmezan, suhe krušne drobtine in margarino; potresemo čez krompir. Pečemo v pečici 325 stopinj F 25 do 30 minut ali dokler segrejemo. Naredi 6 obrokov.

Nasveti

Pripravite krompirjevo mešanico in žlico v jedi; vrh z mešanico drobtin. Pokrijte in ohladite do 24 ur. Za peko, nepokrito, pecite v pečici 325 stopinj F. 30 do 35 minut ali dokler se ne segreje.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 211 kalorij, 2 mg holesterola, 210 mg natrija, 28 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 6 g beljakovin.