Domov Recept Sloji gob in špargljev | boljši domovi in ​​vrtovi

Sloji gob in špargljev | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Čisti šparglji; zaskočite lesene podlage. Če so sulice debele, jih prerežite na polovico po dolžini. Koplje narežite na 3-palčne koščke. V veliki ponvi do majhne količine vode zavremo. Dodajte šparglje. Kuhamo, odkrito, 1 minuta. Odtok; sperite s hladno vodo. Odcedite na papirnate brisače.

  • 2-četrtinski pravokotni pekač rahlo namastite; dati na stran. V veliki ponvi toplotno olje. Dodamo gobe, česen, sol in poper. Kuhamo, odkrito, na srednje močni vročini 4 do 5 minut ali dokler skoraj vsa tekočina ne izhlapi, pogosto mešamo; dati na stran. V skledo skupaj vržemo švicarski sir in poparek. Polovico kruha razporedite po dnu pekača. Na vrh položite polovico gob, polovico sirarske mešanice in polovico špargljev. Ponovite s preostalimi gobami, sirarsko mešanico in šparglji. Na vrh s preostali koščki kruha.

  • V skledi premagajte skupaj jajca in pol in pol. Mešanico nalijemo po plasteh v posodo. Rahlo pritisnite s hrbtno stranjo žlice, da temeljito navlažite kruh. Po vrhu potresemo nariban sir. Pokrijte in ohladite 2 uri. Pečemo, nepokrite, v pečici 325 stopinj F približno 45 minut ali dokler nož, vstavljen blizu središča, ne postane čist. Odstranite iz pečice; pred rezanjem pustite stati 10 minut. Naredi od 6 do 8 obrokov.

Nasveti

Sloje preložite in jajčno mešanico prelijte po plasteh. Pokrijte in ohladite do 24 ur. Pečemo, nepokrite, kot je navedeno zgoraj.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 484 kalorij, (16 g nasičenih maščob, 284 mg holesterola, 521 mg natrija, 27 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 27 g beljakovin.
Sloji gob in špargljev | boljši domovi in ​​vrtovi