Sendvič s piščančjo fokačo | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 8-palčni italijanski pečen paradižnik ali čebula (focaccia) ali 1 hlebec kislega kruha
• ⅓ skodelica lahkega majoneznega preliva ali solatnega preliva
• 1 skodelica rahlo pakirane sveže bazilike
• 1 ½ skodelice narezanega ali na drobno pečenega piščanca
• ½ jarčke pečene rdeče sladke paprike, odcejene in narezane na trakove (približno 1/2 skodelice)

Navodila

• Korak 1

  Z dolgim ​​nazobčanim nožem razrežite kruh na pol vodoravno. Razrezane stranice polovic kruha namažite z majoneznim prelivom.

• 2. korak

  Listi bazilike, piščanca in pražene sladke paprike med polovicami kruha. Razrežite na četrtine. Zavite vsak sendvič posebej.

Tote:

Postavite v izolirano posodo z zavitki ledu.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 314 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 1 g mono nenasičenih maščob), 40 mg holesterola, 597 mg natrija, 40 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g sladkorja, 19 g beljakovin.