Začimbne riževe pogače iz arašidovega masla | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¼ skodelica vanilijevega jogurta
• ¼ skodelice arašidovega masla
• Posušite zmleti papriko
• 4 riževe pogače ali graham krekerji

Navodila

• Korak 1

  Mešajte jogurt, arašidovo maslo in pire, dokler ne postane gladko. Vsako riževo torto razporedite z približno 2 žlicama mešanice arašidovega masla. Preostali namaz shranjujte v hladilniku do 3 dni.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 144 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 1 mg holesterola, 113 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 5 g beljakovin.