Začinjena oranžna moka | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 srednje oranžna
• 7 celih klinčkov
• 2 skodelici vode
• 2 skodelici mleka
• ½ skodelice pakiran rjavi sladkor
• ¼ skodelica nesladkanega kakava v prahu
• 2 žlici kristalov instant kave
• ¼ čajna žlička ruma
• 2 palčka cimeta

Navodila

• Korak 1

  Z lupilcem zelenjave ali ostrim nožem odstranite lupino iz pomaranče; dati na stran. Stisnite sok iz pomaranče; po potrebi dodajte vodo v višino 1/3 skodelice. Dati na stran.

• 2. korak

  Za vrečko za začimbe položite pomarančno lupinico, cimet in klinčke v dvoslojni kvadrat 100-odstotnega bombažnega gaza. Vstavite kotičke; kravata z vrvico

• 3. korak

  V veliki ponvi združite pomarančni sok, vrečko začimb, vodo, mleko, rjavi sladkor, kakav v prahu in kavne kristale. Pripeljemo do vrenja; odstranite iz toplote. Pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Odstranite vrečko z začimbami. Vmešajte ekstrakt ruma. Naredi 6 obrokov (6 unč).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 136 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 6 mg holesterola, 51 mg natrija, 26 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 4 g beljakovin.