Razmaževanje fižola | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 - 2 čajni žlički curry praška
• 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja
• 1 16 unč pločevinke masla ali 1 15-1 / 2 unče kanellini fižola, speremo in odcedimo
• ½ skodelice orehov ali olupkov, opečenih
• ½ skodelice ekstra deviškega oljčnega olja
• 3 žlice limoninega soka
• 3 stroki česna, mleto
• 1 majhna rumena poletna bučnica ali bučke, narežemo diagonalno na rezine
• 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
• Kariran prah
• Morska sol ali košer sol

Navodila

• Korak 1

  V majhni ponvi skuhamo kari v prahu v 1 žlici vročega oljčnega olja, dokler ne diši.

• 2. korak

  V predelavi hrane združite mešanico curryja v prahu, fižol, orehe, 1/2 skodelice olivnega olja, limonin sok in česen. Pokrijte in obdelajte do skoraj gladke, strgane stranice po potrebi.

• 3. korak

  Predgrejte brojler. Ščetke poletnih rezin popražite z 2 žlici olivnega olja. Pustite 2 minuti ali dokler se ne zmehča, enkrat obrnite.

• 4. korak

  Postrezite fižolovo mešanico na rezinah poletnih bučk. Potresemo z dodatnim curry prahom in morsko soljo. Naredi 8 obrokov za predjed.