Piščanec in rezanci, počasi štedilnik | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1, 5 kilograma brez piščančjih prsi brez kože, razrezane na 1-palčne koščke
• ½ skodelice piščančje juhe
• 2 žlici riževega kisa
• 2 žlici omake Sriracha
• 2 žlici sojine omake
• 1 žlica medu
• 1 žlica kečapa
• 4 stroki česna, mleto
• 1 čajna žlička tapioke, ki se hitro kuha, zdrobljena
• 4 posušene rdeče čili paprike
• 12 unč posušenih jajčnih rezancev, kuhanih
• 1 žlica riževega vina ali suhega šerija
• ⅓ skodelica nasekljane zelene čebule
• ⅓ skodelica nasekljanih arašidov

Navodila

• Korak 1

  Piščanca postavite v 3 1 / 2- ali 4-četrt počasni štedilnik. V skledi zdrobimo naslednjih osem sestavin (skozi tapioko); prelijemo s piščancem. Dodamo čili papriko. Pokrijte in kuhajte na nizki 4 do 5 ur ali na visoki 2 do 2 1/2 ure.

• 2. korak

  Odstranite in zavrzite čili paprike. Preden postrežemo, vmešamo kuhane rezance in riževo vino. Potresemo z zeleno čebulo in arašidi.

Za enostavno čiščenje:

Počasi štedilnik položite s počasnim pokrovom za štedilnik za enkratno uporabo. Dodajte sestavine po receptu. Ko je vaša jed končana, kuhajte hrano iz počasnega štedilnika in preprosto odložite prilogo. Ne dvigajte ali prevažajte posode za enkratno uporabo s hrano v notranjosti.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 439 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 131 mg holesterola, 618 mg natrija, 49 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 6 g sladkorja, 37 g beljakovin.