Neumni špageti | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 5 skodelic vode
• 2 14 unč vrčka brez mesne špagete omake
• 1 čajna žlička posušene italijanske začimbe, zdrobljena
• ½ čajne žličke soli
• ½ čajne žličke popra
• 12 unč posušenih testenin iz fusilija, zamaška ali vagonskih koles (4 skodelice)
• 24 kupljenih zamrznjenih mesnih kroglic
• 4 rezine sira mocarele (4 unče)
• 24 rezin polnjenih zelenih ali zrelih oliv brez koščkov, ohlajenih

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 350 stopinj F.

• 2. korak

  V ponev damo vodo, špagete, omako, italijansko začimbo, sol in poper. Mešajte skupaj z leseno žlico, dokler se ne zmeša. Postavite ponev na gorilnik. Gorilnik vklopite na visoko vročino. Kuhajte, odkrito, dokler mešanica ne zavre, tu in tam mešajte z leseno žlico. Dodajte testenine v ponev; mešamo z leseno žlico. Gorilnik vklopite na srednje nizko toploto. Pokrov postavite na ponev in mešanico kuhajte približno 20 minut ali dokler testenine niso mehke, mešajte enkrat ali dvakrat z leseno žlico.

• 3. korak

  Medtem dajte mesne kroglice v pekač. Pekač postavimo v pečico. Pečemo 12 do 15 minut ali dokler mesne kroglice niso vroče. Izklopite pečico. Z vročimi blazinicami odstranite ponev iz pečice.

• 4. korak

  Medtem ko pečete mesne kroglice, s rezinami sira izrežite 24-palčne kroge.

• 5. korak

  Za serviranje kuhane mešanice testenin razdelite na servirne krožnike. Na vsak krožnik položite testenine z dvema mesnima kroglicama. Če želite narediti oči, na vsako mesno kroglico položite krog sira in na vsako krogo sira položite rezino oljke. Naredi 12 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 270 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 28 mg holesterola, 926 mg natrija, 32 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 11 g beljakovin.