Pečena govedina Quesadillas | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

1 17 unč paket hladilno kuhano goveje pečenko po jugu
¾ skodelice bučna salsa
1 ½ skodelice narezane sladke in pekoče paprike (2 rumena, 2 jalapeno)
4 10-palčne tortilje iz moke
Razpršilo za kuhanje
¾ skodelice narezanega cheddar sira
Svež cilantro (neobvezno)

Navodila

Korak 1
Predgrejte brojler. V velikih ponvah kombinirajte goveje meso v njegovih sokovih, salsi in papriki. Kuhamo, pokrito, na srednjem ognju 10 minut, občasno mešamo, da se goveje meso razbije.
2. korak
Za vprašadillas nakapajte nekaj goveje mešanice na polovico vsake tortilje. Tortilje zložite čez meso, nato pa jih zložite na četrtine. Postavite na ponev s folijo, obloženo s folijo. Na vsak vrh tortilje potresemo sir. Pražite 1 do 2 minuti ali dokler se sir ne stopi in tortilje šele začnejo hrustljati. Na vrh s cilantro postrežemo.

DOBRO UPORABITE LEVO

Korak 1
Quesadillas so okusen način uporabe včerajšnjega pečenega piščanca, svinjine ali govejega mesa, praženega v lastnih sokovih. Za piščanca in svinjino nadomestite gosto omako z žara za kosmato salso.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 428 kalorij, (9 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 3 g mononenasičenih maščob), 86 mg holesterola, 983 mg natrija, 34 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 7 g sladkorja, 34 g beljakovin.