Purist: shake iz vanilijevih zrn | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 četrt vaniljev sladoled
• 1 skodelica pol in pol mleka
• 1 fižol vanilije, razpolovljen po dolžini
• 4 kupljeni piškotki za meringue (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V mešalniku kombinirajte sladoled in pol in pol. S konico noža stresemo semena vanilijevih zrn v mešalnik. Mešajte do gladkega. Razdelite med štiri kozarce; po želji s piškotki meringue, po želji. Naredi 4 obroke (1 1/4 skodelice).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 409 kalorij, (14 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 6 g mono nenasičenih maščob), 86 mg holesterola, 145 mg natrija, 44 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 38 g sladkorja, 7 g beljakovin.