Piščančje slamice pesto pesto | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 skodelice drobno narezanega ali drobno sesekljanega piščanca rotisserie
• ¼ kupljena pesto omaka
• ⅓ skodelica drobno narezanega parmezana
• 20 listov zamrznjeno filo testo (pravokotniki 14x9 palcev), odmrznjeno (polovica 16-unč pakiranja))
• ½ skodelice masla, stopljeno
• 1 ½ skodelice drobno narezanega sira Monterey Jack

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 400 ° F. Dva pekača položite s pergamentnim papirjem; dati na stran.

• 2. korak

  Za polnjenje v srednji skledi zmešamo piščanca, pesto in parmezan. Dati na stran.

• 3. korak

  Z zelo ostrim nožem prerežite sveženj filo listov na polovico navzkrižno, da naredite 40 pravokotnikov (9x7 palcev). Eno od listov filo rahlo premažite z nekaj stopljenega masla. (Preostale liste filola hranite s plastičnim ovojem, da se preprečijo, da bi se izsušili.)

• 4. korak

  Za vsako slamico potresemo približno 1 žlico nadeva v traku 1/2 palca z ene od dolgih strani filološkega pravokotnika. Nadev potresemo z 1 čajno žličko sira Monterey Jack. Fyllo tesno razvaljajte. Na pripravljen pekač položite slamo, šiv stran navzdol; posladkajte slamico z malo več masla. Ponovite s preostalimi filo pravokotniki, nadevom in sirom. *

• 5. korak

  Pečemo 12 do 15 minut ali dokler slamice niso zlato rjave in hrustljave. Postrezite toplo.

* Navodila za predhodno uporabo:

Po želji rahlo pokrijte slamice s plastičnim ovojem. Pokrijte in ohladite do 8 ur. Pečemo po navodilih.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 81 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mono nenasičenih maščob), 23 mg holesterola, 139 mg natrija, 3 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 0 g sladkorja, 5 g beljakovin.