Štrudelj iz limete | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• Kuhalno olje ali razpršilec za kuhanje
• 2 zreli papaji, olupljeni, semenjeni in grobo sesekljani (2 skodelici)
• ½ čajne žličke drobno narezane limetine lupine
• 1 žlica limetinega soka
• 1 žlica medu
• 8 listov (18x14 centimetrov vsakega) zamrznjeno filo testo, odmrznjeno
• ½ skodelice drobno zdrobljenih piščančjih piškotov (približno 8 piškotkov)
• Sladkor v prahu

Navodila

• Korak 1

  Pečico predgrejte na 375 stopinj F. Piškotno ploščo rahlo premažite s kuhalnim oljem ali razpršilcem za kuhanje; dati na stran. Združite papaje, limetovo lupino, limetin sok in med v srednji skledi; dati na stran. En list filola razpršite s kuhinjskim oljem ali razpršilcem za kuhanje. Potresemo s približno 1 žlico zdrobljenih piškotov. Na prvi list položite drugi list filona. Ponovite premaz in potresete s preostalimi listi fila. Preostale zdrobljene piškote potresemo po zadnjem listu filona.

• 2. korak

  Zmešajte papipovo mešanico na kup fila, tako da na vseh straneh pustite 2-palčno obrobo. Dolge robove filca zložite nad polnjenjem in nato zložite na kratke stranice. Z ene dolge strani zavijte v valj. Previdno dvignite valj in jo položite s šivom navzdol na pripravljen list piškotov. Vrh štrudlje rahlo premažite s kuhalnim oljem ali razpršilcem za kuhanje. Razrežemo na 10 rezin, pri čemer jih narežemo samo skozi zgornjo plast phyllo, približno 1/8 palca globoko.

• 3. korak

  Pečemo v predhodno ogreti pečici 25 do 30 minut ali do zlato rjave barve. Pred serviranjem potresemo s sladkorjem v prahu. Postrezite toplo. Naredi 10 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 90 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 107 mg natrija, 18 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 1 g beljakovin.