Limonova piščančja lazanja | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

Razpršilo za kuhanje
16 unč kozarca pražen česen alfredo
1 žlica odcejenih kapre
6 rezancev lazanje, ki ne vsebujejo
½ 15 unč posodo s sirom rikote
6 unč šerpinovega sira ali mozarele narezane (1 1/2 skodelice)
1 ½ žličke drobno narezane limonine lupinice
¼ skodelica drobno narezanega parmezana
1 unč paket s hlajenimi ali zamrznjenimi kuhanimi piščančjimi prsi (odmrznjen, če je zamrznjen)

Navodila

Korak 1
Pečico predgrejte na 350 stopinj F. 2-četrt kvadratni pekač rahlo premažite s kuharskim razpršilcem; dati na stran. V ponvi združite alfredo omako in kapre. Na srednjem ognju segrejemo do vretja, občasno mešamo. Žlico 1/3 skodelice mešanice omake prelijemo v pripravljeno posodo. Na vrh z 2 rezanci lazanje. V skledi zmešamo rikoto, 1 skodelico sira fontina in 1 žličko limonine lupinice. Polovico sirne zmesi nalijemo čez rezance. Potresemo z 2 žlici parmezana. Na vrh s polovico piščanca. Polovico preostale omake nalijemo čez piščančji sloj.
2. korak
Na vrh položite še 2 rezanci, preostalo mešanico rikote in preostali piščanec. Dodamo še 2 rezanci, preostalo omako in potresemo s preostalo fontino in parmezanom.
3. korak
Pokrijte s folijo. Pečemo 40 minut. Pred serviranjem pustite stati, pokrito, na žičniku 20 minut. Potresemo s preostalo limonino lupinico. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 529 kalorij, (19 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 6 g mono nenasičenih maščob), 159 mg holesterola, 1522 mg natrija, 20 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 2 g sladkorja, 35 g beljakovin.