Pastirska pita iz jagnječje leče | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 kilogram pustega mletega jagnjetine ali govedine
• 1 velika čebula, sesekljana (1 skodelica)
• 1 16 unč paket zamrznjene mešane zelenjave
• 1 14, 5 unče goveje juhe z manj natrija
• 1 14, 5 unče narezan paradižnik, ki ni dodan soli, z baziliko, česnom in origanom, neočiščen
• 1 10, 75 unča lahko kondenzirano paradižno juho z zmanjšano vsebnostjo maščob in z natrijem
• 1 skodelica suhe rjave leče, speremo in odcedimo
• ¼ čajna žlička zdrobljene rdeče paprike
• 2 ps skodelice pripravljenega pire krompirja

Navodila

• Korak 1

  V veliki ponvi kuhamo mleto jagnjetino in čebulo, dokler meso ne porjavi in ​​čebula nežno; odvajajo maščobe.

• 2. korak

  V počasnem kuhalniku 3 1 / 2- ali 4-četrtine kombinirajte mesno mešanico, zamrznjeno zelenjavo, juho, paradižnik, paradižnikovo juho, lečo in zdrobljeno rdečo papriko.

• 3. korak

  Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi 6 do 8 ur ali na nastavitvi na visoki vročini 3 do 4 ure. Mešanico mesa in leče servirajte čez krompir.

Za enostavno čiščenje:

Počasi štedilnik položite s počasnim pokrovom za štedilnik za enkratno uporabo. Dodajte sestavine po receptu. Ko je vaša jed končana, kuhajte hrano iz počasnega štedilnika in preprosto odložite prilogo. Ne dvigajte ali prevažajte posode za enkratno uporabo s hrano v notranjosti.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 317 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 36 mg holesterola, 429 mg natrija, 43 g ogljikovih hidratov, 14 g vlaknin, 8 g sladkorja, 24 g beljakovin.