Zdrava bučna sira | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¾ skodelice drobno zdrobljenih krekerjev
• 2 žlici margarine ali masla, stopljeno
• 1 15 unča škatle z nizko vsebnostjo maščob, rikota
• 1 8 unča kadi brez maščob
• 1 skodelica bučke v pločevinkah
• ½ skodelice posnetega mleka
• 1 ovojnica nearomatizirane želatine
• 2 čajni žlički fino nasekljane pomarančne lupine (na stran)
• ½ skodelice pomarančnega soka
• ⅓ skodelica granuliranega sladkorja
• Brown skodelica pakiran rjavi sladkor
• 2 žlički vanilije
• 1 čajna žlička bučne pite začimbe
• Lahek preliv za sladico z dodatkom (neobvezno)
• Bučna pita začimba (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Za skorjo v srednji mešalni posodi mešamo zdrobljene krekerje graham in stopljeno margarino ali maslo, dokler krekerji ne navlažimo. Pritisnite mešanico na dno 9-palčne ponve z vzmetnimi oblikami. Hladite med pripravo nadeva.

• 2. korak

  Za polnjenje v posodi s predelavo hrane ali posodi za mešalnike združite polovico sira rikote, polovico kremnega sira, polovico buče in polovico mleka. Pokrijte in obdelajte ali mešajte do gladkega. Prestavite v veliko posodo za mešanje. Ponovite preostalo rikoto, kremni sir, buče in mleko.

• 3. korak

  V majhni ponvi potresemo želatino čez pomarančni sok; pustite stati 5 minut. Kuhamo in mešamo na šibkem ognju, dokler se želatina ne raztopi. Vmešajte bučno mešanico. Vmešamo pomarančno lupinico, granuliran sladkor, rjavi sladkor, vanilijo in začimbo bučne pite. Mešanico vlijemo v ohlajeno skorjo. Ovitek; v hladilniku vsaj 4 ure ali dokler ni trdno.

• 4. korak

  Če želite služiti, zrahljajte skorjo s strani ponve; odstranite strani ponve. Narežemo na klini. Po želji okrasimo z olupljenim prelivom in potresemo z dodatno začimbo za bučno pito.

• 5. korak

  Naredi 12 obrokov.

Izmenjave:

• Korak 1

  1-1 / 2 škroba, 1 pusto meso

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 142 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 7 mg holesterola, 214 mg natrija, 23 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 11 g beljakovin.