Francoski toast za eno | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 jajce, rahlo pretepeno
• ¼ skodelice mleka, rahle smetane ali pol in pol
• 2 rezini kruha
• 1 žlica margarine ali masla
• Javorjev sirup
• Sveže sadje (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V plitki ravni posodi z vilicami skupaj zmešajte jajce in mleko, dokler ne združite. Rezine kruha potopite v jajčno mešanico. V srednji ponvi stopite margarino na srednje nizki vročini.

• 2. korak

  Rezine namočenih kruhov v margarini kuhajte 2 do 3 minute na vsaki strani ali do zlato rjave barve. Postrezite z javorjevim sirupom. Po želji okrasite s svežim sadjem. Naredi 1 porcijo.

Slani francoski toast:

Pripravite francoski toast za enega, kot je opisano zgoraj, razen dodajte 1 čajno žličko sesekljane čebule, 1/8 čajne žličke posušenega koprive in popra v jajčno mešanico. Po želji na vrhu skuhane rezine z nastrganim sirom.

Oranžni sladica Toast:

Pripravite francoski toast za enega, kot je opisano zgoraj, razen jajčni mešanici dodajte 1 čajno žličko sladkorja, 1/4 čajne žličke drobno nasekljane pomarančne lupine in nekaj kapljic vanilije. Po želji presejte sladkor v prahu čez kuhane rezine.

Nasveti

Rezine kruha položite v jajčno mešanico, tesno pokrijte in čez noč hladite v hladilniku. Rezine kruha lahko potopite v jajčno mešanico, zavijte posamično v material, ki je odporen z vlago in hlapi, in zamrznite do 1 teden. Pripravite po navodilih.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 395 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 218 mg holesterola, 516 mg natrija, 43 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 13 g beljakovin.