Sendvič s pečenim arašidovim maslom | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 8 rezin belega polnozrnatega kruha ali cimeta s kruhom iz rozin
• ½ - 0, 667 skodelice kremnega ali kockastega arašidovega masla
• ⅓ skodelico želenega želeja, marmelade ali marmelade

Navodila

• Korak 1

  Segrejte brojler. Polovico rezin kruha namažemo z arašidovim maslom, nato dodamo želeni žele, marmelado ali marmelado. Na vrh s preostalimi rezinami kruha.

• 2. korak

  Poganjite 4 centimetre od vročine 1 do 2 minuti ali dokler ne nazdravite. Obrnite in popecite še 1 do 2 minuti. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 397 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 1 mg holesterola, 427 mg natrija, 49 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 12 g beljakovin.