Toasty 3-semenski polmeseci | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¼ skodelica surovih sončničnih jedrc, grobo sesekljanih
• ¼ skodelica surovih bučnih semen (pepitas), grobo sesekljana
• 2 žlici sezamovih semen
• 1 skodelica masla, zmehčana
• ½ skodelice sladkorja v prahu
• 1 čajna žlička vanilije
• 2 skodelici večnamenske moke
• 1 skodelica sladkorja v prahu

Navodila

• Korak 1

  V srednji ponvi združite sončnična jedrca, bučna semena in sezamova semena. Kuhamo in mešamo na srednjem ognju 3 do 5 minut ali dokler semena ne opečejo. Odstranite semena iz ponve; kul.

• 2. korak

  V srednji posodi za mešanje premažite maslo z električnim mešalnikom na srednji do visoki hitrosti približno 30 sekund. Dodamo 1/2 skodelice sladkorja v prahu in vanilije, da se občasno stisnejo in strani skodelice strgajo. Z mešalnikom stepejte toliko moke, kot jo lahko. Z leseno žlico vmešamo preostalo moko. Vmešajte opečena semena. Če je testo premehko ali lepljivo, pokrijemo in ohladimo 1 uro ali dokler se testo ne da enostavno rokovati.

• 3. korak

  Pečico segrejte na 350 stopinj F. Testo oblikujte v 2-1 / 2-palčne vrvi, nato jih oblikujte v polmesece. Na nevaren piškotni list postavite 2 centimetra. Pečemo od 12 do 15 minut ali dokler dno rahlo ne porjavi. Ohladi na piškotni listi 1 minuto. Prestavite na žičnati stojalo in se popolnoma ohladite. V plastično vrečko nekaj ohlapnih piškotov nežno stresemo z 1 skodelico sladkorja v prahu. Naredi približno 36 piškotkov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 104 kalorije, (3 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 14 mg holesterola, 37 mg natrija, 11 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 5 g sladkorja, 1 g beljakovin.