Kazalo:
Če ste uživali v kopališču v parni sobi v telovadnici, hotelu ali zdravilišču, veste, kako hitro kakovostna para obnavlja telo in duha. Vedno več lastnikov stanovanj si privošči podobne terapevtske izkušnje doma, zahvaljujoč parnim sobam, ki so jih vgradili v kopalnice, mojstrske apartmaje in izboljšave prostora za vadbo.
Prednosti parne sobe
Parne sobe ponujajo ugodne ugodnosti. Za razliko od savn, ki dovajajo res vroče temperature in suho toploto, parne sobe delujejo pri skoraj 100-odstotni vlažnosti, temperature pa običajno padejo med 110 in 115 stopinj. Ta zrela okolica izboljšuje prekrvavitev, razbremeni boleče sklepe, olajša simptome, povezane s sinusnimi in dihalnimi težavami, ter očisti telesa strupov. Sobni oblaki v sobi mehčajo in odvajajo kožo, delujejo kot naravno sredstvo za spanje in predvsem odpravijo skrbi.
Želite zgraditi spa-podobno svetišče? Namestitev parnih sob, ki vključujejo predviden vod za dovod hladne vode, 240 V električni tokokrog, pravilno odvodnjavanje in prezračevanje ter težko gradnjo, je najbolje prepustiti strokovnjakom ali dovršenim mojstrom. Tu je pogled na to, kar morate vedeti, da zgradite parno sobo.
Gradbeni elementi parne sobe
Parna soba je prostor, ki je od vseh stropov zaprt od stropa do tal. Parna soba je opremljena z odvodnimi glavami pare, ki jih poganja generator pare in jih ogreva grelna enota. Generator je treba postaviti v bližini prostora v omari, podstrešju ali, odvisno od njegove velikosti, pod klopjo s parno sobo. Vrsta generatorja in grelca, ki ga potrebujete, bosta narekovali velikost vašega prostora in vaše ogrevalne nastavitve.
Parne sobe naj merijo 7 čevljev v višino in ne smejo biti višje od 8 čevljev. Ker se para dviga, omejevanje višine parne sobe zagotavlja, da obilna para plaši tiste, ki sedijo na klopeh. Ker je ideja, da se para vrtinči v prostoru, morajo biti izpostavljene površine neprepustne in nepremočljive, da vlaga ne more priti v sosednja območja in strukturni okvir doma.
Pred dodajanjem neporoznih ploščic, kamna ali trdnih površin na stene, strop in tla parne sobe je treba vgraditi parnoizolacijske materiale. Potrebovali boste parno odporna vrata, ki se odpirajo navzven zaradi varnosti, talne obloge, ki je odporna proti zdrsu, in rahlo nagnjen strop, ki preprečuje, da bi kondenzacija kapljala neposredno na glave uporabnikov.
Dodatki za pripomočke
Vsaka parna soba potrebuje klop za tikovino ali dve za sedenje ali počivanje in mirno razpršeno osvetlitev, odporno na pare. Izberite posebne "kromaterapijske" LED luči, da ustvarite parno barvo po meri, ki postavlja široko paleto razpoloženj. Namestite pare odporne zvočnike in priključne postaje, da boste lahko poslušali melodije; izboljšajte izkušnjo z dodajanjem aromaterapijskih oljnih črpalk ali brizganjem aromaterapijskih olj v paro. Dodajte navadne prhe in dežne prhe, ročna pršila in ogledala brez megle, da bi parno sobo pretvorili v postajo za sprostitev, ki jo je treba razvajati.
Če se vam zdi gradnja parne sobe prevelika naloga, se z vodovodarjem pogovorite o dodajanju parnih funkcij obstoječemu tušu. Ali pa razmislite o namestitvi samostoječih enot za parno prho, ki se gibljejo od 1800 do 5000 USD.
Ne glede na parno sobo, ki ste jo izbrali, se boste zagotovo počutili bolje, ko boste v prostem času med počitniškimi ritmi parne sobe in hlapi, ki krepijo zdravje.
