Sherried sadje | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 20 unč koščkov ananasa (paket sokov), neobdelani
• 3 srednje zrele, vendar čvrste, slive, brez koščkov in narezane na debele klini
• 2 srednje zrela, vendar trdna hruška, zdrobljena in narezana na 1-palčne koščke
• 2 srednje velika kuhana jabolka, na primer Granny Smith ali Jonagold, narežemo na 1 palčni košček
• ½ skodelice suhih marelic, razpolovljenih
• Brown skodelica pakiran rjavi sladkor
• ¼ skodelico masla, stopljeno
• ¼ skodelica kremnega šerija ali suhega šerija
• 2 žlici hitro kuhane tapioke, zdrobljene
• ¼ čajna žlička soli

Navodila

• Korak 1

  V 3 1 / 2- ali 4-četrtinskem počasnem štedilniku kombinirajte ananas, slive, hruške, jabolka in suhe marelice. V majhni skledi zmešamo rjavi sladkor, stopljeno maslo, šerp, tapioko in sol. Mešanico rjavega sladkorja prelijte čez sadje; mešamo, da se združijo.

• 2. korak

  Pokrijemo in kuhamo na nizki temperaturi 3 1/2 do 4 ure ali na nastavitvi pri visoki vročini 1 1/2 do 2 uri.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 148 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mono nenasičenih maščob), 10 mg holesterola, 79 mg natrija, 28 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 23 g sladkorja, 1 g beljakovin.