Kazalo:
- Sestavine
- Zelenjava:
- Omaka:
- Drobtina preliv:
- Navodila
- Zelenjava:
- Omaka:
- Drobtina preliv:
- Nasveti
- Dejstva o hranilni vrednosti
Sestavine
Zelenjava:
Omaka:
Drobtina preliv:
Navodila
Zelenjava:
-
Olupite krompir; tanko rezino. V 3-četrtinski ponvi združite krompir, korenje in lovorjev list. Dodajte vodo, da pokrije. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Pokrijte in kuhajte 5 minut.
-
Medtem obrežite por, da zavržete prva dva centimetra koncev in prvi palčni in zunanji list žilavih zelenih vrhov. Por dobro operite. Por krompirjevi mešanici dodajte por. Kuhajte, pokrito, 3 minute ali dokler zelenjava ni le mehka. Dobro odcedite; zavrzite lovorjev list.
Omaka:
-
V isti ponvi stopite 2 žlici margarine ali masla. Vmešajte moko, sol, muškatni orešček in poper. Dodamo uparjeno mleko. Kuhamo in mešamo, dokler se ne zgostijo in mehurčki. Kuhamo in mešamo še 1 minuto. Odstranite s toplote. Dodamo 1/2 skodelice sira Gruyere; mešamo do gladkega.
-
Zelenjavo prestavite na rahlo namaščen 2-četrtni pravokotni pekač. Toplo sirno omako previdno vmešajte v krompirjevo mešanico; namažemo s hrbtno stranjo žlice, da premažemo zelenjavo.
Drobtina preliv:
-
V majhni posodi za mešanje zmešamo nariban parmezan, začinjene drobne suhe krušne drobtine in 2 žlici stopljene margarine ali masla. Preliv potresemo po krompirjevi mešanici.
-
Med postrežbo pečemo neodkrito enolončnico v 350-stopinjski F. pečici približno 15 minut ali toliko časa, da se sirna omaka mehka po robovih posode. Potresemo s preostalim zdrobljenim sirom Gruyere. Pečemo približno 5 minut več ali dokler se sir ne stopi in skozi njega segreje enolončnico. Naredi 6 do 8 obrokov s stransko posodo.
Nasveti
Pripravite kot zgoraj, le da ne pečete. Pokrijte in ohladite v hladilniku do 24 ur. Pečemo, nepokrite, v 350-stopinjski F. pečici približno 25 minut ali dokler se ob robovih posode ne razmaže sirna omaka. Potresemo s preostalim zdrobljenim sirom Gruyere. Pečemo približno 5 minut več ali dokler se sir ne stopi in skozi njega segrejemo enolončnico.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 280 kalorij, (6 g nasičenih maščob, 26 mg holesterola, 286 mg natrija, 33 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 12 g beljakovin.![Krompir in korenje au gratin | boljši domovi in vrtovi Krompir in korenje au gratin | boljši domovi in vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/946/potatoes-carrots-au-gratin.png)