Breskve, poletne breskve s češnjami | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 ½ skodelice belega cinkandela, rose vina ali pijače iz brusnic in jabolk
• 1 2 palčni kos cimeta
• 3 srednje breskve, razpolovljene in brez koščkov
• ½ skodelice svežih češenj, brez koščkov
• White 6 peč paket (2 unče) beli pekač
• ½ skodelice čajne žličke

Navodila

• Korak 1

  V 10-palčni ponvi pripeljite vino ali brusnično-jabolčni napitek in cimet do vretja. Dodajte breskove polovice in češnje; pokrijemo in dušimo približno 10 minut ali dokler breskve niso le mehke. Polovice breskev in češenj odstranite z režo na plitvi servirni krožnik. Preostalo vinsko mešanico kuhamo, odkrito, na srednjem ognju približno 10 minut ali dokler ne zmanjšamo na 1/2 skodelice. Cimet odstranite in zavrzite. Žlico tekoče mešanice nadevamo na breskve in češnje.

• 2. korak

  V majhni, varni posodi za mikrovalovno pečico se stopi pekač in skrajša v mikrovalovni pečici, nastavljeni na 100-odstotno moč, 1 do 1-1 / 2 minuti, pri čemer enkrat mešamo. Mešanico pustimo, da se nekoliko ohladi.

• 3. korak

  Z žlico prenesite mešanico v tesno plastično vrečko. Iz torbe odrežite 1/4-palčni vogal; rahlo stisne, namočeno stojalo za peko položite v niti čez narezane breskve in češnje. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 142 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 3 mg holesterola, 13 mg natrija, 17 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 1 g beljakovin.