Usti pošast | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 srednje zeleni ali rdeči jabolki
• ⅓ skodelice arašidovega masla
• ⅓ skodelica sladkarije koruze

Navodila

• Korak 1

  Jedro jabolka; vsakega narežite na 8 debelih rezin. Vsaka usta naredite tako, da na jabolčno rezino razporedite približno 1 čajno žličko arašidovega masla. Dodajte približno 5 kosov sladkarije koruze za zobe.

• 2. korak

  Še eno jabolčno rezino namažite z približno 1 žličko arašidovega masla; pritisnite na prvo rezino jabolka. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 206 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 3 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 131 mg natrija, 25 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 9 g sladkorja, 5 g beljakovin.