Plodovi ovsene kaše, napolnjene s sadjem | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

1 skodelica večnamenske moke
1 skodelica hitro kuhanega ovsa
Brown skodelica pakiran rjavi sladkor
¼ čajna žlička sode bikarbone
½ skodelice masla
1 recept Jabolčno-brusnični nadev, Marelični nadev, Polnjenje rozin ali enostavno polnjenje

Navodila

Korak 1
Segrejte pečico na 350 stopinj F. V srednji skledi združite moko, oves, rjavi sladkor in sodo bikarbono. S pomočjo mešalnika za pecivo narežite maslo, dokler mešanica ne spominja na grobe drobtine. Odložite 1/2 skodelice mešanice drobtin.
2. korak
Preostalo mešanico drobtin pritisnite na dno neobdelanega 9x9x2-palčnega ali 11x7x1-1 / 2-palčnega pekača. Potresemo z želenim nadevom. Potresemo z rezervirano mešanico drobtin. Pečemo 30 do 35 minut ali dokler vrh ne zlato obarva. Ohladite v ponvi na žični regali. Narežemo na palice.

Shraniti:

Plasti plasti med listi voščenega papirja v nepropustni posodi; ovitek. Shranjujte v hladilniku do 2 dni ali zamrzujte do 3 mesece.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 111 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mono nenasičenih maščob), 11 mg holesterola, 55 mg natrija, 18 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 9 g sladkorja, 1 g beljakovin.

Enostavno polnjenje

Sestavine

1 ½ skodelice ustekleničenega mletega mesa ali ena 20 unč lahko nadevajo češnjeve ali breskove pite

Navodila

Korak 1
Uporabite polnjenje iz mletega mesa ali pite.

Marelični polnjenje

Sestavine

1 skodelica olupljene suhe marelice
¾ skodelice vode
¼ skodelica sladkorja
1 žlica vsestranske moke

Navodila

Korak 1
V srednji ponvi združite marelice in vodo. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Kuhajte 5 minut, pokrito. Medtem združite sladkor in moko; vmešamo v marelično mešanico. Kuhamo in mešamo približno 1 minuto več, dokler se ne zgostijo in mehurčki.