Čokoladna kaša | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¼ skodelica sladkorja
• 2 žlici nesladkanega kakava v prahu
• 1 žlica vsestranske moke
• 1 žlica margarine ali masla
• 1 ps skodelice mleka

Navodila

• Korak 1

  V majhni skledi zmešamo sladkor, kakav v prahu in moko. V srednji ponvi stopite margarino ali maslo. Vmešajte kakavovo zmes, dokler se temeljito ne zmeša in se ne vidijo grudice. V posodo postopoma dodajamo mleko, ob stalnem mešanju.

• 2. korak

  Kuhamo in mešamo na srednji vročini, dokler se zmes ne zgosti in mehurčka; kuhamo in mešamo še 1 minuto. Postrezite čez piškote ali pecivo. Naredi 1-1 / 4 skodelice (deset obrokov z 2 žlici).

Nasveti

Ostanki, ki ostanejo, lahko pokrijemo in ohladimo do 2 dni. Če želite ponovno segreti 1/2 do 2/3 skodelice, položite v posodo, varno v mikrovalovni pečici. Mikro kuhamo na 100-odstotni moči (visoki) 1 do 2 minuti ali dokler se segrevamo do konca, enkrat mešamo. Ali pa kašo postavite v majhno ponev. Segrevamo na srednje nizki vročini in nenehno mešamo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 52 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 1 mg holesterola, 28 mg natrija, 7 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 1 g beljakovin.