Tartufi iz čokolade z orehi | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ skodelice zdrobljenih orehov
• ⅛ čajna žlička soli
• 1 ½ skodelice celega medjoolskega zmenka (12 do 15 datumov), brez koščkov
• 3 žlice nesladkanega kakava v prahu
• 1 žlica jabolčnega soka
• ¼ čajna žlička soli
• Voda (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V predelavi hrane združite orehe in 1/8 čajne žličke soli. Pokrijemo in obdelujemo z vklopi / izklopi impulzov, dokler ni drobno nasekljan. Prestavite v plitvo posodo; dati na stran.

• 2. korak

  V predelavi hrane združite datlje, kakav v prahu, jabolčni sok in 1/4 čajne žličke soli. Pokrijte in obdelajte, dokler mešanica ne tvori goste paste. Po potrebi dodajte 3 do 4 čajne žličke vode, 1 čajno žličko naenkrat, da dosežete želeno konsistenco.

• 3. korak

  Z dvema žličkama testa za vsak tartuf oblikujte v kroglico. V orehe zavijte kroglice. (Če testo postane preveč lepljivo, hladite 15 do 20 minut). Pred serviranjem pokrijemo in ohladimo vsaj 1 uro. Shranjujte v nepredušni posodi v hladilniku do 2 tedna.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 105 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 3 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 88 mg natrija, 19 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 15 g sladkorja, 2 g beljakovin.