Zmage za zmage | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 ½ skodelice grobo zdrobljenih zamrznjenih koruznih kosmičev
• ¼ skodelica nasekljanih koktajl arašidov
• 2 žlici miniaturnih koščkov polprekrasne čokolade ali miniaturnih polsladkih čokoladnih kosov
• 8 zajemalk zamrznjenega jogurta z nizko vsebnostjo maščob (brez maščob) ali rahlega sladoleda (poljubnega okusa)

Navodila

• Korak 1

  Pekač ali pladenj poravnajte s pergamentnim ali voščenim papirjem; dati na stran.

• 2. korak

  V plitvi posodi združite koruzne kosmiče, arašide in kose čokolade. Zajemalke zamrznjenega jogurta, eno po eno, zvijte v žitno mešanico, tako da oblikujete kroglico in stisnite mešanico žit na strani. Na pripravljen pekač položite obložene zajemalke; pokrijte s plastičnim ovojem.

• 3. korak

  Zamrznite do trdne ali do 6 ur. Za serviranje položite obložene zajemalke v sladice. Naredi 8 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 167 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 10 mg holesterola, 97 mg natrija, 26 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 4 g beljakovin.