Tropsko sadno pops | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ skodelice vrele vode
• 1 paket s 4 obroki velikosti želatine z mešanico sadja ali jagode brez sladkorja
• 1 15, 25 unča zdrobljenega ananasa (paket sokov)
• 2 srednje banane, narezane na koščke

Navodila

• Korak 1

  V steklenici z 1 do 2 skodelico mešamo vrelo vodo in želatino, dokler se želatina ne raztopi. Nalijte v posodo za mešalnik. Dodajte neobdelane koščke ananasa in banane. Pokrijte in mešajte do gladkega.

• 2. korak

  V vsako od osmih 5- do 6-unčnih skodelic za pijačo ali plastične pijače nalijte malo 1/2 skodelice sadne mešanice. (Ali nalijemo malo 1/3 skodelice v vsako od dvanajstih 3-unčnih skodelic.) Vsako skodelico pokrijemo s folijo. S konico noža naredite majhno luknjo v foliji nad vsako skodelico. Skozi luknjo vstavite leseno palico v skodelico. Zamrznite približno 6 ur ali dokler ni trdno.

• 3. korak

  Če želite postreči, skodelice na hitro potopite v toplo vodo, da nekoliko zmehčate sadno zmes. S skodelic za pijačo odstranite folijo in zrahljajte stranice pokov. Odtrgajte papir. Naredi 8 do 12 popov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 65 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 29 mg natrija, 15 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 12 g sladkorja, 1 g beljakovin.