Sestavine 1 ½ skodelice hrustljavih koruzno-riževih žit 1 skodelica medu praženih arašidov ¾ skodelice posušenih bananin čipsa ½ skodelice rozine s čokolado ali jogurtom Navodila Korak 1 Vse sestavine položite v zaprto plastično vrečko. Torba s tesnili. Dobro pretresemo, da se pomešajo. Dejstva o hranilni vrednostiNa porcijo: 191 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 108 mg natrija, 28 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 4 g beljakovin.
