Piščančja rezanci-zelenjavna juha | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 14 unč lahko piščančje juhe
• 1 10, 75 unče kondenzirane smetane piščančje juhe
• 1 skodelica vode
• ½ čajne žličke posušenega timijana, zdrobljenega
• ⅛ čajna žlička soli
• ⅛ čajna žlička mletega črnega popra
• 2 srednje veliki piščančji kraki s stegenskimi deli (skupaj 1 1/4 kilograma), usnjeni
• 1 skodelica narezano korenje (2 srednje velika)
• ¾ skodelice nasekljane čebule
• ½ skodelice narezane zelene (1 steblo)
• 1 lovorjev list
• 4 unče posušenih širokih rezancev (približno 2 skodelici)
• ½ skodelice zamrznjenega graha

Navodila

• Korak 1

  V 4-četrtinskem loncu združite juho, juho, vodo, timijan, sol in poper. Dodajte piščančje noge, korenje, čebulo, zeleno in lovorjev list. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Kuhajte pokrito 30 do 40 minut ali dokler piščanec ne postane več roza in zelenjava nežno.

• 2. korak

  Odstranite piščanca iz ponve; rahlo ohladimo. Lovorjev list zavrzite. Mešanico juhe vrnite v vrelo; dodamo rezance in zamrznjen grah. Kuhajte 5 do 7 minut ali dokler rezanci niso mehki, občasno mešajte. Odstranite piščanca iz kosti; zavrzite kosti. Zrezan ali sesekljan meso; vmešamo v juho. Pustimo, da se ohladi. Juho razdelite na dve četrtinski kozarci. Pritrdite pokrove; priložite navodila za serviranje juhe v kozarce.

Darite!

Juho dodamo v kozarec z vijakom. Kozarček ovijte z brisačo in trakom. Vstavite prilagojeno oznako za darila.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 223 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 64 mg holesterola, 1063 mg natrija, 24 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 3 g sladkorja, 16 g beljakovin.