Praženi orehi s strganimi češnjami in rožmarinom | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 ½ skodelice orehovih polovic
• 2 žlici nesoljenega masla, stopljenega
• 2 žlici drobno mletega svežega rožmarina
• 1 čajna žlička košer soli ali luskasta ali groba morska sol
• ½ čajne žličke sveže mletega črnega popra
• ¾ skodelice posušenih krastavih češenj

Navodila

• Korak 1

  Pečico segrejte na 350 ° F.

• 2. korak

  Orehe dajte v srednje skledo; posujemo z maslom. Vrv za plašč. Dodamo rožmarin, sol in poper; mečemo, da premešamo. Orehe razporedite v pekač velikosti 15x10x1 palcev. Pečemo toliko časa, da oreški zadiši in ne rahlo porjavijo, 12 do 14 minut, mešamo na polovici.

• 3. korak

  Prestavite oreščke v skledo (lahko je enaka, kot so jo najprej zmešali), dodajte posušene češnje in mešajte. Postrezite toplo ali pustite, da se ohladi, nato prestavite v servirno posodo ali shranite v nepredušni posodi do 5 dni.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 161 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 9 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 5 mg holesterola, 153 mg natrija, 10 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 6 g sladkorja, 3 g beljakovin.