Sončna brokolija solata | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 skodelica majoneze, majoneza z manj maščobami ali solatni preliv
• ½ skodelice rozin
• ¼ skodelica drobno sesekljane rdeče čebule (1 majhna)
• 3 žlice sladkorja
• 2 žlici kisa
• 7 skodelic sesekljanih cvetov brokolija
• ½ skodelice oluščenih sončničnih semen
• 8 rezin slanine, hrustljavo skuhano, odcejeno in drobljeno

Navodila

• Korak 1

  V veliki skledi združite majonezo, rozine, čebulo, sladkor in kis. Dodamo brokoli in mešamo k prevleki. Pokrijte in ohladite v hladilniku vsaj 2 uri ali do 24 ur. Preden postrežemo, vmešamo sončnična semena in slanino.

• 2. korak

  Naredi 12 do 16 obrokov s stransko posodo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 247 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 11 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 18 mg holesterola, 216 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 8 g sladkorja, 5 g beljakovin.