Domov Recept Štrudl za skvoške | boljši domovi in ​​vrtovi

Štrudl za skvoške | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Segrejte pečico na 350 stopinj F. V veliki mešalni posodi združite nasekljane bučke, poletne bučke in sol. Pustite stati 15 minut. Mešanico damo v colander in stisnemo, da se odcedi. V isti posodi združite pretepla jajca, sesekljan peteršilj ali peteršilj, česen, sesekljano čebulo ali posušeno čebulo, svež koper ali suho koprivo in poper. Vmešajte mešanico skvas in feta sir. Žlico mešanico enakomerno razmastite v nepredelano pekač velikosti 13x9x2 palcev.

  • Listje filola prerežite na pol navzkrižno. List filola rahlo premažite z nekaj stopljene margarine ali masla. Na zmes za squash položite filo list. Na vrh z drugim listom filoze. Ščetkajte z več margarine. Dodamo preostalo filo, vsak list namažemo s stopljeno margarino. Z ostrim rezultatom noža skozi phyllo, ki naredi 16 kvadratov. Pečemo 50 do 55 minut ali dokler nož, vstavljen blizu središča, ne postane čist. Da preprečite pregostost, zadnjih 10 minut peke štrudle obložite s folijo. Pred serviranjem pustite štrudelj stati 10 minut. Naredi 16 obrokov s stransko posodo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 132 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 119 mg holesterola, 319 mg natrija, 5 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 6 g beljakovin.
Štrudl za skvoške | boljši domovi in ​​vrtovi