Začimbna karamelna jabolka | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 čajna žlička mletega cimeta
• ⅛ čajna žlička mletih klinčkov
• 5 srednje velikih rdečih jabolk za kuhanje (kot sta Rim ali Jonathan), jedrca in razpolovljenih
• ½ skodelice jabolčnega soka ali jabolčnega jabolčnika
• 1 žlica limoninega soka
• ⅔ skodelica karamelnega sladolednega preliva brez sladkorja
• ½ skodelice opečenih, sesekljanih pekačev

Navodila

• Korak 1

  V majhni skledi združite cimet in klinčke. 1/2 polovice jabolk postavite v 3 1 / 2- do 4-četrt počasi štedilnik. Enakomerno potresemo z nekaj cimetove mešanice. Dodamo preostala jabolka in potresemo s preostalo mešanico cimeta. Jabolčni sok in limonin sok nalijemo čez jabolka. Mešajte, da jabolka enakomerno premažete.

• 2. korak

  Pokrijemo in kuhamo na nizki vročini 2-1 / 2 do 3 ure, pri čemer nežno mešamo na polovici časa kuhanja. Žlička jabolk in tekočina za kuhanje posušite posameznim jedem za serviranje. Olupite karamelni preliv in posujte s pekani.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 128 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 33 mg natrija, 25 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 9 g sladkorja, 1 g beljakovin.