Nasmejane ananasove solate | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 žlici rozin
• 1 skodelica skutnega sira
• 1 8, 25 unča rezin ananasa, odcejenih
• Rozine, češnjeve mareščine, korenje, kokos, suho sadje, banana, rezanci z mehkimi orehi in / ali oreščki

Navodila

• Korak 1

  Skuto razdelite na 4 solatne krožnike. S hrbtno stranjo žlice razporedite skuto, da oblikujete 4-palčne kroge. Potresemo z rozinami.

• 2. korak

  Na vsak krog sira za obraz položite rezino ananasa. Izberite med rozinami, maraschino češnjami, korenčkom, kokosom, suhim sadjem, banano, rezanci chow mien in / ali oreščki. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 122 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 8 mg holesterola, 214 mg natrija, 19 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 7 g beljakovin.