Sedemzrnat kruh | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ⅔ skodelica vode
• ⅓ skodelica jabolčne omake
• 1 jajce
• 2 žlici medu
• 1 ¾ skodelice polnozrnate moke
• ¾ skodelice krušne moke
• ½ skodelice sedem žitnih žit
• 1 žlica glutenske moke
• 1 čajna žlička soli
• 1 čajna žlička aktivnega suhega kvasa ali kruha

Navodila

• Korak 1

  Sestavine dodajte v 1-1 / 2- ali 2-kilogramsko napravo za kruh v skladu z navodili proizvajalca. Če je na voljo, izberite celoten cikel zrnja ali pa izberite osnovni cikel belega kruha in želeno barvno nastavitev. Naredi en hleb 1-1 / 2 kilograma (16 obrokov).

Nasveti

Ponev za peko kruha mora imeti prostornino 10 skodelic ali več.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 100 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 13 mg holesterola, 151 mg natrija, 20 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 4 g beljakovin.