Domov Recept Poper v loncu | boljši domovi in ​​vrtovi

Poper v loncu | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • V posodi za mešalnik ali posodi za predelavo hrane združite limonin sok, olje, sladkor, sol in črni poper. Dodamo čebulo in približno tretjino narezane sladke paprike.

  • Pokrijte in mešajte ali obdelajte do gladkega. Dodajte preostalo rezano sladko papriko; pokrijemo in mešamo do gladkega. Zmes prenesite v mešalno posodo. Pustite, pokrito, stati pri sobni temperaturi vsaj 2 uri.

  • Očiščeno zelenjavno mešanico damo v sito in nežno pritisnemo, da odteče odvečna tekočina. V srednji posodi za mešanje združite kremni sir, majonezo, hren in pekočo omako.

  • Vmešajte pire zelenjavno mešanico. Pokrijemo in hladimo 2 do 3 ure. Žlico nalijemo v celotne lupine sladkega popra. Polnjene paprike postavite na sredino servirnega krožnika; obkrožite z rastlinskimi lončki in / ali drobtinami. Po želji okrasite s svežimi zelišči. Približno 2 skodelici namočite (triindvajset obrokov po 1 žlico).

Za različico z manj maščobami:

Namesto rednega uporabite kremni sir brez maščob in majonezo ali solatni preliv.

*

Da se izognete trdi poperni kožici v ponvi, nekaj sekund blanširajte, nasekljane paprike v vreli vodi. Ko se dovolj ohladi, da kosimo, olupimo kože z majhnim nožem in papriko narežemo na koščke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 46 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 9 mg holesterola, 50 mg natrija, 2 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 1 g beljakovin.
Poper v loncu | boljši domovi in ​​vrtovi