Svinjski burritos | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 8 8-palčne tortilje iz moke
• 1 ½ skodelice narezane kuhane svinjine ali govedine (približno 8 unč)
• 1 skodelica kupljene salse
• 1 3.125 unč lahko namočite jalapeño aromatiziran fižol
• 1 čajna žlička fajita začimbe
• 8 unč sira Monterey Jack ali cheddar sir, narezan na osem 5-1 / 2-palčnih palic
• Narezana zelena solata (neobvezno)
• Mlečna kisla smetana (neobvezno)
• Kupljena salsa (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 350 ° F. Tortilje zavijte v folijo; segrevamo v pečici približno 10 minut ali dokler se ne segreje.

• 2. korak

  Medtem v veliki skledi zmešamo nasekljano meso, 1 skodelico salse, fižolov fižol in začimbo fajita.

• 3. korak

  Namastite 3-četrtinski pravokotni pekač; dati na stran. Če želite sestaviti burritos, položite 1/3 skodelice mesne mešanice na vsako tortiljo blizu enega roba. Na vsako tortiljo nalijte mesno mešanico s paličico sira. Zložite ob straneh tortilje in zavijte, začenši od roba z nadevom. V pripravljeno posodo položite napolnjene tortilje, poševne strani navzdol.

• 4. korak

  Pečemo, nepokritega, približno 30 minut ali dokler se segreje skozi. Po želji postrezite s solato, kislo smetano in dodatno salso.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 261 kalorij, (6 g nasičenih maščob, 48 mg holesterola, 441 mg natrija, 18 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 17 g beljakovin.