Vložene kumamelone | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

8 unč cucamelonov, razpolovljenih ali drugih kumaric, narezanih na 1/2 palčne rezine (1 1/2 skodelice)
1 čajna žlička semen kopra
½ čajne žličke semen zelene
¾ skodelice jabolčnega kisa
⅓ skodelica vode
1 žlica sladkorja
1 čajna žlička soli

Navodila

Korak 1
V čistem kozarcu za konzerviranje pintov združite kukamelone, semena kopra in semena zelene.
2. korak
V majhni ponvi združite kis, 1/3 skodelice vode, sladkor in 1 čajno žličko soli. Segrejemo do vrenja, mešamo, da se raztopi sladkor. Prelijemo z mešanico cucamelona, pri čemer pustimo 1/4-palčni prostor za glavo. Pečat. Pustimo, da se ohladi. Ohladite vsaj 24 ur in do 2 tedna. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 15 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 55 mg natrija, 4 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 3 g sladkorja, 0 g beljakovin.