Poprova meta, kakav | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 žlici sladkorja
• 2 žlici nesladkanega kakava v prahu
• 3 skodelice posnetega mleka
• ½ čajne žličke vanilije
• 6 kapljic ekstrakta poprove mete

Navodila

• Korak 1

  V srednji ponvi zmešamo sladkor in kakav v prahu. Postopoma mešamo v mleku do gladkega. Segrejte na srednji vročini, dokler ni toplo. Odstranite s toplote; vmešajte vanilijo in ekstrakt poprove mete. Naredi 4 (6 unče) obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 95 kalorij, 3 mg holesterola, 114 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 7 g beljakovin.