Pečene gobe | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 12 unč svežih gob (na primer cremini, pecelj shiitake in / ali gumb), razpolovljenih
• ½ skodelice nasekljane rdeče čebule
• 1 žlica olivnega olja
• 2 česna, mleta
• 2 žlici balzamičnega kisa
• 1 žlica narezanega svežega timijana
• ¼ čajna žlička soli
• ⅛ čajna žlička mletega črnega popra

Navodila

• Korak 1

  V veliki ponvi kuhamo gobe in čebulo na vročem olju na srednjem ognju 10 do 12 minut ali do mehkega in zlatega, občasno mešamo. Dodajte česen; kuhamo in mešamo 30 sekund. Odstranite s toplote. Previdno dodajte kis, timijan, sol in poper. Vrv za plašč.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 69 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 153 mg natrija, 7 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 3 g sladkorja, 2 g beljakovin.