Domov Recept Purana, oranžna in zelišča, pražena | boljši domovi in ​​vrtovi

Purana, oranžna in zelišča, pražena | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Purana dobro speremo in osušimo. Vsebino začinite s soljo in poprom. Čebulo in pomarančne klime položite v votlino, skupaj z vejicami rožmarina in timijanovimi vejicami.

  • Puranjo kožo vratu potegnite nazaj; pritrdite z nabodalom. Če trak kože prečka rep, zataknite bobne pod palico. Če pasu ni, ga privežite na rep. Zviti konici krila pod hrbtom.

  • Ptice, s prsmi navzgor, položite na stojalo v plitvi ponvi. Kožo rahlo naoljite z oljem. V sredino ene od notranjih stegenskih mišic vstavite termometer za meso, vendar ne dotikajte kosti. Ptič rahlo pokrijte s folijo, tako da pustite zračni prostor med ptičem in folijo. Pečemo v 325 stopinjski pečici približno 3-3 / 4 ure. Po 2-1 / 2 uri prerežite trak kože ali vrvice med bobni, tako da se bodo stegna enakomerno kuhala. Nadaljujte s praženjem, prekritim s folijo, približno 20 minut več ali dokler termometer ne registrira 160 stopinj F.

  • Mešajte koncentrat pomarančnega soka, piščančjo juho 3/4 skodelice in stopljeno margarino ali maslo. Odstranite folijo; nekaj oranžne mešanice premažite s pticami. Nadaljujte s praženjem, nepokrito, dokler mesni termometer ne registrira 180 stopinj F, nekaj preostalih pomarančnih mešanic ščetkajte po pticah vsakih 15 minut. Preostalo oranžno mešanico shranite za omako. (Ko je ptica gotova, naj se bobni palice zlahka premikajo v svojih vtičnicah, najdebelejši deli palice pa morajo biti ob pritisku zelo mehki.)

  • Purana odstranite iz pečice in sestavine zavrzite iz votline. Purana prestavite na krožnik in pustite stati, pokrito s folijo, da se ogreje, 15 do 20 minut pred rezbanjem.

  • Medtem, da bi sivke, sokove iz praženega popravili v veliko stekleno mero. (V skodelico stresemo tudi porjavele koščke.) Odcedimo in zavržemo maščobo. Preostali pomarančni mešanici dodajte sokove v merilno skodelico. Izmerimo tekočino in po potrebi dodamo piščančjo juho, ki bo enaka 3 skodelicam. Sokove vlijemo v srednje ponev. Dodamo nasekljan ali zdrobljen rožmarin. Združite koruzni škrob in preostalo 1/4 skodelice piščančje juhe. Dodaj v ponev. Kuhamo in mešamo na srednji vročini, dokler se ne zgostijo in mehurčki; kuhamo in mešamo še 2 minuti. Po okusu začinimo z dodatno soljo in poprom. Odstranite s toplote.

  • Tik pred serviranjem okrasite krožnik z kandiranimi rezinami sadja in / ali svežim sadjem, če želite. Pustite omako s puranjo. Naredi 10 do 12 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 469 kalorij, (8 g nasičenih maščob, 185 mg holesterola, 261 mg natrija, 10 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 52 g beljakovin.
Purana, oranžna in zelišča, pražena | boljši domovi in ​​vrtovi