Uživanje v oljčni kapi | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¾ skodelice celih pimiento polnjenih zelenih oljk, grobo sesekljanih
• ⅓ skodelica nasekljane čebule
• ¼ skodelica narezanega svežega italijanskega (ravnega lista) peteršilja
• 2 žlici kapre, odcejene
• 1 majhna paprika jalapeño, semena in sesekljana
• 1 žlica belega vinskega kisa

Navodila

• Korak 1

  V skledi združite vse sestavine. Po okusu začinite z mletim črnim poprom. Naredi 1-1 / 3 skodelice.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 9 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 95 mg natrija, 1 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 0 g sladkorja, 0 g beljakovin.